Alguns dias são mais difíceis do que outros.
E tudo bem se hoje você só conseguiu levantar da cama.
Se hoje não sorriu, mas tentou.
Se hoje não foi forte — só foi.
O cuidado com a saúde não se resume a exames ou medicações.
Cuidar é também respeitar seu tempo.
💬 Pedir ajuda quando necessário.
🌱 Celebrar pequenas vitórias.
👂 E silenciar para escutar o que o corpo e a alma estão dizendo.
Na farmácia, vemos todos os dias a força silenciosa de quem luta — mesmo sem plateia.
Por isso, este post é um lembrete: Você está indo bem.
Não precisa fazer tudo de uma vez.
Só não pare de cuidar de si.
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