? A alimentação é uma poderosa aliada da prevenção do câncer de próstata. Comer bem fortalece o sistema imunológico, regula hormônios e ajuda o corpo a se proteger de inflamações que favorecem o desenvolvimento da doença.
✨ Alimentos que ajudam:
? Tomate: rico em licopeno, reduz o risco de câncer de próstata.
? Brócolis e couve: contêm antioxidantes poderosos.
? Peixes ricos em ômega-3: combatem inflamações.
? Castanhas e nozes: ótimas fontes de gorduras boas.
? Evite o excesso de:
Carnes processadas.
Bebidas alcoólicas.
Açúcares refinados e ultraprocessados.
? Alimentar-se bem é uma forma de prevenção silenciosa, mas extremamente eficaz.
Na Oncoexpress, lembramos: o cuidado começa nas pequenas escolhas do dia a dia.
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