🧼 O autoexame testicular é uma prática simples, rápida e que pode salvar vidas.
🌡️ O ideal é realizá-lo durante ou após o banho, quando a pele do escroto está mais relaxada. Siga este passo a passo:
- Examine um testículo de cada vez, usando as duas mãos;
- Role delicadamente entre os dedos, procurando por nódulos, caroços ou áreas endurecidas;
- Observe se há dor, inchaço ou mudanças no tamanho.
🔍 O autoexame não substitui a consulta com o médico, mas é uma forma de conhecer o próprio corpo e perceber qualquer alteração.
📢 A saúde masculina ainda é um tabu, mas precisa ser discutida com seriedade e naturalidade. A prevenção começa por você!
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