O objetivo principal do auto exame é detectar qualquer alteração nas mamas, como nódulos, inchaço, dor persistente, descarga mamilar, mudanças na pele ou no mamilo, entre outros sintomas. A detecção precoce de tais alterações pode levar a uma avaliação médica mais rápida.
O auto exame deve ser realizado mensalmente. Para mulheres em idade fértil, o momento ideal geralmente é sete dias após o início da menstruação, quando as mamas estão menos sensíveis e inchadas. Após a menopausa, as mulheres devem fazer o auto exame pelo menos uma vez ao mês.
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